Kõrvitsapüreesupp musta küüslauguga

Vaja läheb:

1 pudelkõrvits
2 keskmist kartulit
2 keskmist porgandit
1 suurem sibul
250 ml alpro toidukoort või vahukoort
1 l puljongit
1 tl musta küüslaugu pulbrit
⅓ tl muskaatpähklit
õli/kookosrasva
soola
pipart
50 g šampinjone
40 g röstitud seemneidValmistamine:

Pane hakitud kõrvitsatükid, kartul ja porgand potti, kalla peale nii palju puljongit (või vesi + puljongipulber/konsentraat), et kõik tükid oleksid kaetud. Kuumuta keemiseni.

Haki sibul ja prae koos õliga kuldseks. Lisa koos praadimisõliga potti aedviljade juurde. Keeda aedvilju koos praetud sibulaga seni, kuni kõik aedviljad on pehmeks keenud. Keemisaeg sõltub tükkide suurusest, umbes 20-25 minutit.

Kui aedviljad on pehmed, siis püreesta saumikseriga ühtlaseks. Lisa toidukoor ja maitseained –  musta küüslaugu pulber, muskaatpähkel, sool ja pipar (soola lisa vastavalt vajadusele). Lase korraks uuesti keema.

Serveeri püreesuppi koos praetud šampinjonide ja röstitud seemnetega. Selleks rösti seemneid ahjus või kuival pannil kuldpruuniks ning prae šampinjone õlis koos natukese soolaga.

Sarnased retseptid

  • Salat Musta Küüslaugu majoneesiga

    Majonees Majonees on taimne ja laktoosivaba. Konsistentsi poolest sobib hästi ka määrdena kasutamiseks. Kogus – kahele Valmistamisaeg – 20 minutit Musta Küüslaugu majonees: 100 ml sojakoort 1 tl mett 1 tl sinepit 1 sl palsamiäädikat (võid asendada õunaäädika, laimi- või sidrunimahlaga) soola, pipart 2 sl palsamiäädikat 250 ml mahedamaitselist õli 2 suur Musta Küüslaugu küünt…

  • Hummus musta küüslauguga

    Vaja läheb: 1 purk kikerherneid 50 g parmesani juustu 7 tk musta küüslaugu küünt või 1 tl musta küüslaugu pastat 1 sidrun 30 ml õli 0,5 tl soola tšillipipartValmistamine: Pese hoolikalt kikerherneid voolava vee all ja leota mõned minutit kuumas vees, et neid oleks lihtsam püreestada. Blenderda kikerherned koos sidrunimahla ja õliga ühtlaseks massiks. (Soovi…

  • Musta Küüslaugu või

    Vajad: 150 g taluvõid 3 Musta Küüslaugu küünt noaotsaga Himaalaja soola Valmistamine: Või valmistamiseks on kaks moodust. Kui soovid, et küüslauk jääks või sisse tükilisena, siis pressi küüslauk küüslaugupressiga toasooja või hulka, sega läbi ning maitsesta soolaga. Kui soovid, et Must Küüslauk seguneks ühtlaselt või hulka, siis vurista toasoe või koos küüslauguküünte ja soolaga ühtlaseks…

  • Rukola pesto musta küüslauguga

    Vaja läheb: 10-15 musta küüslaugu küünt 75 g rukolat (kevadine karulauk sobib ka hästi) 100 g parmesani, riivituna 100 g seedermänniseemneid ca 6 sl oliiviõli 1 laimi mahl soola, pipartValmistamine: Rösti kuumal kuival pannil (ilma lisatud rasvaineta) seedermänniseemned kuldseks ja jumekaks (keskmine kuumus on selleks parim). Jäta jahtuma. Pane rukola, riivitud parmesan ja oliiviõli köögikombaini…

  • Lõheterriin Musta Küüslauguga

    Komponendid (12 tk) 150 g lõhefileed/graavilõhet 300 g toorjuustu 30 g musta küüslauku 1 avokaado 1 tomat 0,5 sidrunit maitserohelist musta pipart soola Terriini täidise valmistamiseks sega omavahel toasoe toorjuust, purustatud avokaado, tükeldatud tomat, musta küüslaugu tükikesed, poole sidruni mahl ja maitserohelised (nt till, petersell või murulauk). Maitsesta segu soola ja pipraga. Vooderda muffinivormid vm…